ครีมลดเลือนริ้วรอย : คำแนะนำเพื่อผิวดูอ่อนเยาว์ของคุณ

ปัจจุบันนี้มีครีมบำรุงผิว โฆษณาว่าสามารถลบเลือนริ้วรอยได้ จริง ๆ แล้วสามารถลดได้จริงไหมอยู่ที่หลายปัจจัย

ครีมลดเลือนริ้วรอยที่มีขายอยู่ในตลาดนัด ห้างสรรพสินค้า และเคาเตอร์แบรนดังมากมาย รวมถึงอินเตอเนต มีการโฆษณาว่าสามารถรักษาริ้วรอยที่เกิดขึ้น และป้องกันไม่ได้ริ้วรอยกลับคืนมา หรือสามารถรักษาผิวที่เสียหายอันเกิดจากแสงอาทิตย์

รักษาได้จริงหรือ? การวิจัยชี้ให้เห็นว่าส่วนผสมบางส่วนที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ลบเลือนริ้วรอย แต่ส่วนผสมอื่นของผลิตภัณฑ์เหล่านี้กลับไม่ได้ผ่านการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ประโยชน์ของสารเคมีเลย

หากคุณเป็นคนที่กำลังมองหาอุปกรณ์ที่ช่วยยกกระชับหน้า จากเคาน์เตอร์ขายครีมลดเลือนริ้วรอย ที่ไม่ได้จ่ายโดยแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง คุณควรจะมีความรู้ความเข้าใจในส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ ผลของส่วนผสม มากกว่าสนใจโฆษณา แบรนแอมบาสซิเดอร์ ราคาและยี่ห้อของสินค้า แต่ผลของการใช้งานก็ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณใช้งานผลิตภัณฑ์ ปริมาณและชนิดของสารออกฤทธิ์ในครีมลดเลือนริ้วรอยด้วย

ส่วนผสมที่พบบ่อยในครีมต่อต้านริ้วร้อย

ประสิทธิภาพของครีมต่อต้านริ้วรอยจะขึ้นอยู่กับสารออกฤทธิ์หรือส่วนผสม แต่ส่วนใหญ่จะผสมทั่วไปเพียงเล็กน้อยเมื่อเทียบกับเนื้อครีมทั้งหมดที่มีอยู่ในขวดทั้งหมด โดยเราได้หาข้อมูลสารออกฤทธิ์ ที่กำลังให้ความสนใจอยู่ดังนี้คือ

เรติน

เรตินเป็นอนุพันธ์ของวิตามิน A ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระก่อนที่จะใช้กันอย่างแพร่หลายในครีมลดเลือนริ้วรอย ที่ขายกันอยู่ตลาด แล้วอนุมูลอิสระคืออะไรหละ สารอนุมูลอิสระคือ โมเลกุลของออกซิเจนที่ไม่เสถียรที่เคลื่อนที่ไปทั่วร่างกายตามกระแสเลือด มีผลทำลายเซลล์ผิวและเซลล์ของร่างกายส่วนอื่น ๆ ทำให้เกิดความเสื่อม จึงเป็นผลให้เกิดริ้วรอยขึ้น เรตินจะมีศักยภาพน้อยกว่าเตรตินิน (Tretinoin) อนุพันธ์หนึ่งของวิตามิน A โดยการนำมาใช้เฉพาะนั้นได้รับอนุมัติจากคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาแล้ว (FDA) สำหรับรักษาริ้วรอย ส่วนเทรตินิน จะเป็นสารเคมีที่ใช้ได้เฉพาะตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น หลีกเลี่ยงการซื้อขายมารับประทานเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์หรืออาจจะตั้งครรภ์เพราะมีความเสี่ยงต่อการบกพร่องที่เกิดกับเด็กในครรภ์

กรดไฮดรอกซี่

กรดไฮดรอกซี่ กรดไฮดรอกซีอัลฟา กรดไฮดรอกซีเบต้าและกรดโพลี่ไฮดรอกซี เป็นกรดที่ได้มาจากน้ำตาลที่มีอยู่ในผลไม้ กรดเหล่านี้จะกระตุ้นการเติบโตของผิวใหม่ให้มีสีสม่ำเสมอ และเร่งการผลัดผิวเก่า เนื่องจากกรดไฮดรอกซีเร่งให้เกิดผิวใหม่ ทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวง่ายเมื่อเจอแสงอาทิตย์ ดังนั้นควรใช้ควบคู่กับครีมกันแดดและหลีกเลี่ยงการเจอแสงแดดโดยตรง อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากใช้

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 เป็นสารอาหารที่ช่วยควบคุมการผลิตพลังงานในเซลล์ บางการศึกษาได้แสดงให้เห็นในการลดริ้วรอยปรับรอบดวงตาโดยไม่มีผลข้างเคียง การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่ามีความสามารถในการช่วยป้องกันความเสียหายของผิวอันเกิดจากแสงแดดได้

เปปไทด์ทองแดง

ทองแดงเป็นธาตุที่พบในเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายมนุษย์ แต่ในผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่นำไปใช้กับคนมีที่ผิวมัน นำไปรวมกับโปรตีนสายยาวขนาดเล็กเรียก เปปไทด์ทองแดง เพิ่มความสามารถในการรักษาแผล สารนี้ยังกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอาจเพิ่มการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระด้วย

ไคเนติค

ไคเนติค เป็นสารที่เป็นปัจจัยการเจริญเติบโตของพืช ไคเนติคจะปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอยและผิวคล้ำให้สม่ำเสมอที่มีการระคายเคืองน้อยที่สุด มันไม่ชัดเจนว่ามันสามารถทำงานได้อย่างไร แต่มันอาจจะช่วยลดริ้วรอยโดยช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื่นและการกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน นอกจากนี้ยังอาจจะเป็นสารเพิ่มศักยภาพของสารต้านอนุมูลอิสระ

สารสกัดจากชา

สารสกัดจากชาเขียว ชาดำและชาอู่หลง มีสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สารสกัดจากชาเขียว เป็นสารที่พบมากที่สุดในครีมลดเรือนริ้วรอย

องค์การอาหารและยา (อ.ย.) จัดประเภทครีมและโลชั่นเป็นเครื่องสำอาง เป็นผลิตภัณฑ์ประเภทไม่สามารถเปิกค่ารักษาพยาบาลได้ ดังนั้นองค์การอาหารและยาจึงต้องควบคุมอย่างเคร่งครัด และต้องเข้มงวดเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิผลของยาที่ใช้ด้วย

ผู้ใช้ควรใส่ใจในผลิตภัณฑ์ให้มากเพราะเครื่องหมาย อ.ย. ก็สามารถปลอมแปลงได้โดยง่าย ผู้บริโภคก็ไม่ทราบว่าจะตรวจสอบได้อย่างไร เพราะในประเทศไทยเคยพบข่าวว่ามีเครื่องสำอางที่เติมกรดไฮดรอกซีอัลฟา ซึ่งมีผลให้ผู้ใช้เกิดหน้าไหม้ได้ ที่ขายตามตลาดนัดทั่วไป

เนื่องจากองค์การอาหารและยาไม่ได้ทำการประเมินและจัดอันดับประสิทธิภาพของเครื่องสำอางเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพ จึงไม่มีอะไรมายืนยันได้ว่าผลิตภัณฑ์ใด ๆ จะสามารถลดริ้วรอยหรือไม่สามารถลดริ้วรอยได้ ดังนั้นจุดที่เป็นตัวตัดสินใจในการเลือกซื้อครีมลดเลือนริ้วรอยมีดังนี้คือ

ต้นทุน : ราคาของผลิตภัณฑ์ไม่มีต่อประสิทธิภาพ ครีมลดเลือนริ้วรอยที่มีราคามากกว่าอาจมีประสิทธิภาพน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีราคาถูกกว่า

การวิจัยล่าสุด : การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าสวนผสมที่อยู่ในผลิตภัณฑ์สามารถปรับปรุงริ้วรอย แต่ส่วนใหญ่ครีมต่อต้านริ้วรอยยังไม่ได้รับการครอบคลุมการวิจัยว่ามีวัตถุประสงค์ที่พิสูจน์ประโยขน์ที่เกิดขึ้นนี้

ลดปริมาณครีม : ลดปริมาณครีมลดเลือนริ้วรอยที่ไม่ได้สั่งจากแพทย์ผู้ชำนาญด้านผิวหนังให้น้อยลง และใช้ครีมที่มีส่วนผสมที่ใช้งานมากกว่าเช่นครีมยา จากแพทย์ผู้เชียวชาญ

ใช้ประจำวัน : ใช้ประจำวัน ซึ่งต้องใช้ครีมลดเลือนริ้วรอยวันละหนึ่งถึงสองครั้งต่อวัน เป็นระยะเวลาต่อเนื่องหลายสัปดาห์ก่อนที่จะสังเกตผลการเปลี่ยนแปลง เมื่อคุณหยุดการใช้ผลิตภัณฑ์ ผิวของคุณก็มีแนวโน้มที่จะกลับไปลักษณะเดิม

ผลข้างเคียง : ผลข้างเคียงที่สินค้าบางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง มีผื่นคัน ไหม้ หรือบวมแดง เพื่อให้แน่ใจให้อาจตามคำแนะนำที่แนบมาว่ามีผลค้างเคียงที่เป็นไปได้

ความแตกต่างผิวของแต่ละบุคคล : เพียงเพราะเพื่อนของคุณสาบานว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์นั้นตลอดไป ไม่ได้หมายความว่ามันจะทำงานได้ดีและเหมาะกับผิวของคุณ คนเรามีผิวที่แตกต่างกันดังนั้น ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่เหมาะกับทุกคน

ครีมต่อต้านริ้วรอยอาจช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยของคุณขึ้นกับชนิด ปริมาณของสารออกฤทธิ์ในครีมลดเลือนริ้วรอยและขอบเขตของการเกิดริ้วรอยที่คุณต้องรักษา เพื่อป้องป้องผิวที่อ่อนเยาว์ของคุณและเพื่อฟื้นฟูสภาพผิวของคุณควรปฏิบัติดังนี้คือ

ป้องกันจากแสงแดด

การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) แสงจะเป็นตัวเร่งกระบวนการให้ผิวเกิดริ้วรอยก่อนวัย และมีลักษณะหยาบกร้านซึ่งเป็นปัจจัยอันดับ 1 ของคนเอเชีย โดยสัญญาณเริ่มจากริ้วร้อยในผิวรวมทั้งผิวคล้ำไม่สม่ำเสมอ ให้ทำการปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด สวมชุดป้องกันและหมวก และใช้ครีมกันแดดแทนการสัมผัสแดดโดยตรงแม้จะเป็นฤดูหนาวก็ตาม

เลือกสินค้าที่มีในตัวครีมกันแดด

เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวให้เลือกที่ปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) อย่างน้อย 15 นอกจากนั้นยังสามารถป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB หรือครีมที่มีค่าการป้องกันสูง (+++)

ใช้ moisturizers

ผิวแห้งจะเปลี่ยนเป็นเซลล์ผิวที่อวบเป็นผิวที่หดตัว และสร้างริ้วรอยได้ การใช้ moisturizers แม้จะไม่สามารถป้องกันการเกิดริ้วรอย แต่สามารถช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นและลดรอยเหี่ยวย่น

ไม่สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดในผิวชั้นนอกสุดหดเล็กลง นอกจากนี้ยังสร้างความเสียหายกับคอลลาเจนและอีลาสติน-เส้นใยที่ทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและยึดหยุ่น เป็นผลให้ผิวเริ่มลดความเต่งตึงและเกิดรอยเหี่ยวย่นก่อนเวลาอันควร

กินอาหารเพื่อสุขภาพ

มีหลักฐานว่าวิตามินบางอย่างในอาหารช่วยปกป้องผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามิน A, C, B3 และ E การกินอาหารครบหมวดหมู่เป็นเพิ่มการดูดซึมสารอาหารให้แก่กันและกัน พร้อมทั้งพักผ่อนให้เพียงพอ โดยต้องให้เวลานอนในช่วงห้าทุ่มถึงตีห้าซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอรวมทั้งผิวด้วย

หากคุณกังวลเกี่ยวกับลักษณะของผิวของคุณให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะดีที่สุดซึ่งเป็นการรักษาตรงจุด ซึ่งคุณหมอเองจะได้ทำการรักษาให้ตรงกับสภาพผิวและแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพต่อผิวของท่าน หากกำลังมองหาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มากขึ้น ก็มีวิธีทางการแพทย์ผิวหนังแนะนำ ไม่ว่าจะเป็น Botox เลเซอร์ หรือเทคนิค resurfacing ต่อไป